Form

السؤال 1

نعم

لا

هل هناك تمارين لم تستطع القيام بها؟ إذا كان الجواب نعم، ما هي؟

هل هناك أي تمارين تسببت في ألم أو إزعاج؟

ما هي المدة التي تنهي فيها التمرين عادة؟

هل تشعر بأي تعب أو خمول قبل أو أثناء التمرين؟

ما هي الأسباب التي تمنعك من الالتزام بأيام التمرين المطلوبة؟

ما هي نسبة التزامك بالدايت بالمئة؟

هل قمت بأكل أي شيء خارج الجدول؟ الرجاء تحديد الأيام، النوع، والكمية.

هل تشعر بالملل من نظامك الغذائي الحالي؟ يرجى شرح السبب.